Зелёный кофе: польза и вред

Перед тем как употреблять какой-то продукт всегда нужно обращать внимание на его пользу и вред для организма. Поговорим о свойствах зеленого кофе, чем он может быть полезен или не полезен? Сейчас узнаем.

В прошлой статье мы уже сказали, что из-за обжарки зерен теряется много полезных веществ. Основное отличие зеленого кофе от черного в содержании хлорогеновой кислоты. Именно она вносит ключевую роль в похудательный процесс.

Польза зеленого кофе


  • + Высокое содержание антиоксидантов положительно влияет на здоровье в целом;
  • + Хлорогеновая кислота (Chlorogenic acid) полезна для профилактики сердечных заболеваний, диабета второго типа.
  • + Зеленый кофе помогает снижать вес, так как хлорогеновая кислота замедляет фермент под названием – глюкозо – 6 – фосфатаза, отвечающий за формирование глюкозы в печени;
  • + На фоне снижения веса снижается и давление;
  • + Повышается иммунитет – антиоксиданты из зеленого кофе помогают телу избавляться от токсинов и свободных радикалов;
  • + После использования экстракта зеленого кофе, отмечается улучшение состояния кожи, прыщи начинают исчезать (или их становится меньше);
  • + Контролируется уровень сахара в крови;
  • + Зеленый кофе нормализует уровень холестерина
  • + Увеличивается энергия – ваш обмен веществ повышается! А если вы физически активны, процесс окисления жиров проходит гораздо эффективней;
  • + Повышается концентрация внимания (улучшается работоспособность) – экстракт зеленого кофе поставляет различные питательные компоненты к клеткам, в следствие чего психические функции возрастают.

Вред зеленого кофе

Сложно отыскать какие-либо минусы у зеленого кофе, это натуральный продукт и в исследованиях крайне редко встречались побочные эффекты.

К минусам можно отнести:

  • - Усиление работы кишечника, в редких случаях возможна диарея.
  • - При язвенной болезни возможны боли в желудке.
  • - Беременным и кормящим мамам пить его нежелательно.
  • - Хоть кофеина в зеленом кофе намного меньше чем в черном, все равно возможны случаи: появления тревоги, тошноты, звона в ушах, головной боли и др.

Подробнее о противопоказаниях и побочных эффектах зеленого кофе мы поговорим в другой статье.

Напоследок – еще пару хороших слов. Если сравнивать различные чаи для похудения и зеленый кофе, то можно с полной уверенностью сказать, что кофе намного безопасней в плане аллергических реакций, побочных эффектов и т.д. Состав кофе известен и исследован давно, чего нельзя сказать о различных новых комплексных добавках.

Купить зеленый кофе
 
 
One Response. Leave a comment or Trackback.
  1. #1 • Наталия at 21.08.2013 says:
     

    Столько пользы оказывается от зеленого кофе. Странно, что у нас про него узнали только в 2013 году ) В Америке добавки на основе зеленого кофе пьют уже года 3, наверное как.