Зеленый кофе: отзывы врачей

Доктор ОЗ - отзыв врача о зеленом кофеЗеленый кофе стал популярен благодаря «Шоу Доктора ОЗ», это что-то типа нашей программы «Здоровье», только в Америке. Доктор ОЗ (Mehmet Oz), один из самых авторитетных и влиятельных людей в области здоровья, он не раз становился «Врачом года», на его диетах сидят актрисы, телеведущие и т.д., к его советам прислушиваются во всем Мире.

В своем шоу он рассказал, что существует такой продукт, который помогает худеть быстрее. Не сложно догадаться, что речь идет об экстракте зеленого кофе. Уже много людей узнали о полезных свойствах этого продукта. Доктора Оза начали обвинять в том, что он якобы хочет разрекламировать зеленый кофе и у него есть коммерческий интерес. Он был очень удивлен и расстроен, так как ему никто не платил за отзывы (и в телевизионной передаче не было рекламы конкретного продукта), он лишь поделился открытиями, которые были сделаны. Зимой, а точнее в январе 2012 года был размещен отчет об исследовании людей, которые принимали зеленый кофе длительное время и какой результат получился в плане снижения веса.

Авторы исследования: Vinson JA, Burnham BR, Nagendran MV.
Для исследования была отобрана группа людей из 16 взрослых, которая потребляла экстракт зеленого кофе в разных дозировках (700 мг или 1050 мг ежедневно) в течение 12 недель. Стоит отметить, что у всех 16 испытуемых был лишний вес, т.е. индекс массы тела (ИМТ) выше 25. Испытуемые сбросили в среднем почти 8 килограммов – это составляет приблизительно 10 % от их всей массы тела. Это потрясающий результат, так как испытуемые не меняли свой образ жизни.

Позже, после ложных обвинений, которые посыпались, Доктор Оз решил сделать независимое научное исследование зеленого кофе.

Была выпущена вторая серия передачи на тему «экстракт зеленого кофе для похудения». Все зрители шоу, которые были приглашены на эту передачу являлись испытуемыми (более 100 женщин), возраст от 35 лет до 49 (лишний вес участниц был разным, ИМТ от 25 до 45.). У Женщин не было беременности, они не кормили грудью и у них не было серьезных заболеваний (таких как: сахарный диабет, сердечные заболевания и др.).

Половине женщин выдали капсулы с экстрактом зеленого кофе, а вторая половина получает “таблетки-плацебо”. На каждой баночке была инструкция как принимать добавку. Ещё им прислали ссылку для заполнения журнала ежедневного рациона питания, который участницы заполняли в течение эксперимента. Им дали установку не менять свои пищевые привычки и образ жизни (к примеру начать заниматься спортом).

Перед началом эксперимента врачи померили вес, окружность талии, артериальное давление и пульс тридцати случайных участниц исследования. Две недель врачи следили за участницами.

Давайте перейдем сразу к результатам эксперимента, помог ли зеленый кофе похудеть?

Жировых отложений в сумме женщины смогли убрать: 55,5 кг. Всего за 2 недели! Причем мы уже упомянули выше, что они не меняли рацион питания, они не делали упражнений, они вели дневник питания.

Группа, которая принимала зеленый кофе сбросила 37 кг! В среднем женщины похудели за 2 недели на 1,2 кг (лучшие результаты 2 кг). Дозировка участниц: 400 мг экстракта зеленого кофе 3 раза в день, за 30 минут до приема пищи.

Женщины, которые принимали таблетку-пустышку (плацебо) похудела в среднем на 0,4 кг.

Эксперимент показал, что зеленый кофе действительно хороший помощник в снижении веса.

***

Отзыв врача - Michele SevierДругой отзыв врача из Канады, Michele Sevier, основатель «Nutrition House Canada».
Ей задали вопрос: Здравствуйте, интересно Ваше мнение как специалиста, зеленый кофе действительно помогает худеть?

Ответ врача: «Экстракт зеленого кофе в зернах является относительно новым продуктом на рынке снижения веса и является очень популярным среди потребителей. Экстракт зеленого кофе содержит высокую концентрацию природного соединения под называнием хлорогеновая кислота (CGA), которая, как известно, положительно влияет на снижение веса, воздействую на метаболизм и всасывание глюкозы.

CGA работает путем ингибирования (замедления) высвобождения глюкозы в организме. Это может значительно снизить уровень сахара в крови после приема пищи. Так же снижается риск развития диабета 2 типа. Для диабетиков хлорогеновая кислота может оказывать поддержку глюкозы в крови.

Важно помнить, что не существует никакой волшебной пилюли для потери веса. Что касается помощи зеленого кофе в снижении веса, то она действительно есть, главное не забывайте про здоровое питание и физические нагрузки.»

***

Отзыв врача- Линдсэй ДунканПредлагаем ознакомится ещё с одним отзывом врача-натуропата и диетолога знаменитостей — Линдсэй Дункан (Lindsay Duncan).

«Обычно, я не рекомендую добавки для похудения, на которых можно встретить такие надписи, как «поможет легко снизить вес» или «быстрое снижение веса». Но экстракт зеленого кофе действительно показал хорошие результаты. В журналах, в различных шоу очень много шума по по поводу этой добавки, так как дают много обещаний, якобы с зеленым кофе диета не обязательна, не нужно физически нагружаться – вес все равно будет снижаться. Исследование 2012 года (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22291473) действительно доказало, что зеленый кофе помогает худеть.

Как зеленый кофе помогает в похудении? Многие могут решить, что основное вещество, которое влияет на похудение — это кофеин. Но кофеин здесь не причем, в зеленом кофе его в 4-5 раз меньше чем в обычном — черном. Основное действующее вещество — хлорогеновая кислота (замедляет всасывание глюкозы + повышает метаболизм). Но почему нельзя пить черный кофе за завтраком, чтобы похудеть? А вот почему: кофе обжаривается, в результате мы получаем такой аромат, насыщенный вкус и цвет, но при этом разрушается основное действующее вещество (хлорогеновая кислота), именно она играет ключевую роль в снижении веса. А зеленый кофе полная противоположность: нет обжарки, имеет очень слабый аромат и не очень приятный на вкус (горький), но зато сохраняется высокое содержание хлорогеновой кислоты. В зеленом кофе, как было сказано выше, намного меньше кофеина, поэтому риск побочных эффектов сводятся к минимуму. Нагрузка на ЦНС минимальна.»

Вывод: зеленый кофе помогает снижать вес! Худеть и при этом не сидеть на диетах мечта любой женщины. Главный плюс здесь — это реальная польза кофе, за счет регулировки сахара в крови и снижения аппетита вы будете худеть. А если Вы ещё составите персональную диету и добавите физические упражнения, то вес будет уходить гораздо быстрее! Помните, что зеленый кофе — это добавка, которая помогает худеть, но кроме ее употребления не забывайте про спорт и здоровое питание.

Купить eco slim
 
 
12 Responses. Leave a comment or Trackback.
  1. #1 • Ira at 15.08.2013 says:
     

    У меня знакомая пробовала зеленый кофе в пакетиках и капсулах, сказала что действительно помогает худеть. Аппетит снижается и энергии больше от него

  2. #2 • Mila at 21.08.2013 says:
     

    А кормящей маме можно зеленый кофе?

  3. #3 • Наталия at 21.08.2013 says:
     

    Соблюдаю рекомендации врачей по диете и пью зеленый кофе уже месяц, отвес 5,5 кг! Ещё нужно скинуть где-то 7 кг, очень рада что открыла для себя зеленый кофе 0_0 Рекламировать продукцию ничью не хочу, поэтому добавку не называю ))

  4. #4 • Рита at 22.08.2013 says:
     

    Интересно мнение врачей, хотелось бы отрицательные прочитать

  5. #5 • Алина at 28.08.2013 says:
     

    В Америке и Европе давно уже зеленый кофе используют, странно, что в России только о нем узнали недавно )) Живу в Орландо (штат Флорида), на каждом шагу можно найти добавку на основе зеленого кофе. Сама пробовала, эффект есть, но не такой прямо взрывной, всего на 2 кг в месяц худела, правда у меня и лишнего веса не много.

  6. #6 • Виктор at 12.12.2015 says:
     

    Зеленый кофе для похудения однозначно полезнее и безопаснее, чем новомодные пищевые добавки непонятного состава.

  7. #7 • Алия at 27.01.2016 says:
     

    То есть как я понимаю, можно пить зеленый кофе и худеть? А если есть спорт и диета, то даже быстрее?

  8. #8 • juliadiets.com at 25.03.2016 says:
     

    Зеленый кофе для похудения однозначно полезнее и безопаснее, чем новомодные пищевые добавки непонятного состава.

  9. #9 • Julia at 25.05.2016 says:
     

    Также диетологи утверждают, что достичь эффективной концентрации хлорогеновой кислоты в крови употреблением небольшой чашечки заваренного из перемолотых зеленых зерен напитка невозможно. Поэтому, если и выбирать средство на основе зеленого кофе для похудения, то только концентрированное с высоким содержанием активного вещества.

  10. #10 • sell-out.org at 19.06.2016 says:
     

    При употреблении зеленого кофе с высоким содержанием хлорогеновой кислоты гликоген не распадется, глюкозы не хватает, поэтому в ход идут жировые отложения и человек начинает худеть. Изучение этих процессов продолжается и дальше, поскольку полной ясности в вопросах действия чудо-средства ученые еще не достигли.

  11. #11 • Hebergement web at 02.07.2016 says:
     

    Зеленый кофе для похудения однозначно полезнее и безопаснее, чем новомодные пищевые добавки непонятного состава.

  12. #12 • dynamiteeffect at 26.09.2016 says:
     

    С зеленым кофе худеть одно удовольствие.