На сайте CoffeLovers.Ru собрана информация про популярные добавки для похудения: кофе, гуарана (жидкий каштан), гарциния камбоджийская и др. Главная тема сайта: кофеин содержащие продукты.

Archive for the ‘Зеленый кофе’ Category

Зеленый кофе для похудения: отрицательные и положительные отзывы

Зеленый кофе для похудения: отрицательные и положительные отзывыРаз вы ввели в поисковик запрос «отрицательные отзывы», значит очевидно вы попробовали зеленый кофе для похудения и он вам не помог похудеть, либо есть более «правильная» версия, вы хотите попробовать зеленый кофе, но заранее настроены негативно и хотите заранее убедить себя в том, что добавка не помогает худеть.

Давайте рассуждать логически.

Что вам дадут отрицательные отзывы незнакомых людей, которые скрываются за разными никнеймами? Встречаются много отзывов заранее негативных от людей которые даже не пробовали экстракт зеленого кофе, но уже заранее кричат на каждом углу, что это лохотрон и что поможет он только если его пить вместо еды. Конечно же это глупости, так как чтобы худеть, нужно есть, вопрос в том какие продукты нужно употреблять и в каких количествах.

Поможет ли зеленый кофе похудеть именно вам? Никто не скажет.

Все люди разные, на те или иные компоненты организм может реагировать по разному. У кого-то есть аллергия на один продукт, у кого-то на другой, кто-то чувствителен к кофеину и от одной чашки крепкого кофе уже может возникнуть чувство тревоги, а кто-то даже не почувствует ничего. Не бывает одинаково полезных продуктов для всех. Эту мысль мы хотим донести.

Одно мы можем сказать с полной уверенностью: зеленый кофе полезен для здоровья. У него практически нет побочных эффектов и противопоказаний (о них мы писали ранее).

В Интернете около 80 % положительных отзывов о зеленом кофе. В среднем люди за месяц худеют от 2 до 5 кг. Но есть и 20 %, кому добавка не помогла. Почему так происходит?

Потому что банально не соблюдается инструкция, либо у человека есть более серьезные проблемы со здоровьем (имеется в виду гормональные нарушения, где нужно не кофе пить, а идти в грамотному специалисту). Людей с гормональными нарушениями всего около 2 %, остальные просто не правильно питаются и вообще никак не занимаются собой, надеются только на добавку. Зеленый кофе это дополнение к диете, а не замена сбалансированному питанию и физической активности.

Так же вы должны понимать, что обычный зеленый кофе в зернах не дает такого сильного эффекта похудения, как кофе в пакетиках и капсулах с выжемкой экстракта, где содержание действующего вещества от 400 мг. Употреблять зеленый кофе нужно за 30 минут до еды.

Отзывы о зеленом кофе в основном положительные (скриншот сделан из популярнейшего интернет магазана Amazon):

Отзывы о зеленом кофе

Takesh оставил отзыв: Я бы рекомендовал этот продукт каждому, кто хочет похудеть.
Regina L. Whitehouse пишет: За неделю я сбросила 2,5 кг!!!
Morgan W. Tracy отзыв: Я принимала 3 месяца добавку, но не увидела никаких результатов!

В среднем добавке на основе зеленого кофе ставят оценку от 3,9 до 4,7 баллов. А это значит что товар реально эффективен для похудения.

Можно сколько угодно говорить о том, помогает зеленый кофе или не помогает, приводить сотни положительных и отрицательных отзывов, но пока сами не попробуете не узнаете — работает на вас экстракт зеленого кофе или нет.

P.s. Уж лучше пробовать натуральные средства (как зеленый кофе), которые идут на пользу, чем экспериментировать с сомнительными БАДами.

Доктор Оз и его исследование экстракта зеленого кофе — отзыв специалиста

Доктор Оз и его исследование экстракта зеленого кофе - отзыв специалистаКак вы думаете, как отзывается об экстракте зеленого кофе известный американский диетолог и шоумен Доктор Оз? Свое мнение доктор основывает на результатах проведенного эксперимента.

Людям всегда любопытно узнать, как охарактеризует тот или иной продукт для похудения человек, являющийся экспертом в области здоровья. Сегодня одним из наиболее обсуждаемых продуктов является экстракт зеленого кофе. Считается, что этот экстракт стимулирует похудение естественным образом и улучшает самочувствие.

Человек просто принимает капсулу трижды в день, а хлорогеновая кислота вместе с другими мощными антиоксидантами, содержащимися в экстракте, делает свое дело — расщепляет жиры и помогает худеть. При этом никаких серьезных изменений рациона или образа жизни не требуется. Доктор Оз был довольно красноречив и многословен, когда рассказывал публике об экстракте зеленого кофе и его свойствах. Перейдем ближе к теме.

Кто такой доктор Оз?

Доктор Оз – доктор медицинских наук, магистр делового администрирования двойной степени Гарвардского Университета. Доктор Оз занимает должность профессора хирургического отдела Университета Колумбии с 2001 года и является руководителем кардиохирургического института и медицинской программы Пресвитерианской больницы Нью-Йорка.

Большинство людей знают доктора Оза в качестве ведущего популярного телешоу, посвященному здоровью, под названием «Шоу доктора Оза». Настоящее имя доктора – Мехмет Дженгиз Оз.

Что говорит доктор Оз об экстракте зеленого кофе?

<br />
Что говорит доктор Оз об экстракте зеленого кофе?

Доктор Оз выступает явно за использование экстракта зеленого кофе, считая его главной добавкой, полезной для здоровья и помогающей в похудении. Такое мнение сформировано на основе того, что продукт является полностью натуральным и безопасным, содержит огромное количество антиоксидантов, выводящих токсины и очищающих организм.

Экстракту зеленого кофе были посвящены как отдельные части программ, так и целые программы. Доктор Оз назвал экстракт «самым важным открытием» для желающих похудеть, ведь зеленый кофе сжигает жир невероятно быстро.

Такие лестные отзывы доктора об экстракте зеленого кофе стали причиной тому, что многие производители добавок начали размещать его фотографию и цитировать его высказывания на упаковках выпускаемой продукции. Это в разы повысило продажи экстракта.

Исследование доктора Оза

Исследование доктора Оза

Еще до того как за изучение свойств зеленого кофе взялся доктор Оз, исследованием этого продукта занимались и другие ученые. Свое исследование доктор Озом проводил совместно с коллегами — экспертом в области диетологии и питания доктором Кэролин Аповиан и диетологом Кристин Киркпатрик.

В самом масштабном проекте шоу доктора Оза приняли участие две вышеупомянутые дамы, а также более 90 других женщин, которые участвовали в экспериментах, подтверждающих эффективность применения экстракта зеленого кофе с целью похудения.

Все женщины были в возрасте от 30 до 50 лет и имели ИМТ от 25 до 48. Таким образом, очевидно, что всем участницам необходимо было сбросить вес. К участию в эксперименте не допускались беременные и кормящие женщины, страдающие диабетом или сердечными заболеваниями.

Одна группа женщин принимала по 400 мг экстракта зеленого кофе ежедневно, вторая группа использовала иные добавки. Экстракт женщины принимали в капсулах, по одной три раза в день перед каждым приемом пищи. Важным условием для всех участниц было то, что они не могут менять свой рацион или образ жизни на период участия в эксперименте. После двухнедельного участия в эксперименте женщины прошли контрольное взвешивание.

Результаты

Через две недели женщины, принимавшие экстракт, в среднем, сбросили около 1 кг. Женщины, принимавшие другие добавки, сбросили, в среднем, в два раза меньше. Таким образом, было очевидно, что экстракт зеленого кофе действительно работает и дает двойной результат!

Побочные эффекты или насколько безопасен зеленый кофе?

Побочные эффекты или насколько безопасен зеленый кофе?О побочных эффектах экстракта зеленого кофе говорят очень мало. И не удивительно, ведь их практически нет.

«Побочных эффектов» зеленого кофе много, но все они положительны! Этот новый продукт продолжает удивлять диетологов и медиков и уже завоевал себе громкое имя в кругах худеющих.

Причина такой колоссальной популярности зеленого кофе в том, что он помогает естественным и совершенно безопасным образом худеть тем, кто страдает от избыточного веса. Безопасность продукта проверялась множеством способов и не раз: зеленый кофе всегда проходил испытания на отлично.

Этот природный продукт используется человеком на протяжении многих столетий. Будучи источником пищи и сырьем для изготовления различных напитков, зеленый кофе приносил человеческому организму огромную пользу.

Экстракт зеленого кофе: как все начиналось…

Безопасность использования экстракта зеленого кофе не может подвергаться сомнению, ведь этот продукт в различных формах использовался нашими далекими предками. Если бы у кофе были какие-нибудь негативные свойства, современная наука уже давно смогла бы это обнаружить.

Первыми, кто попробовал зеленый кофе в качестве пищи, были африканские племена. Наверняка, в то далекое время люди уже догадывались об удивительных свойствах зеленого кофе и употребляли его несмотря на невыносимо горький вкус. Первыми попробовали кофе в качестве горячего напитка жители Аравийского полуострова, где кофейные деревья (Арабика) произрастают в естественной среде. Сегодня плоды кофейного дерева используются как для получения экстракта для похудения, так и для производства привычного нам обжаренного кофе.

Свойства экстракта зеленого кофе

Все, чем так полезен зеленый кофе, обусловлено его составом питательных веществ. Особого внимания заслуживает хлорогеновая кислота, которая помогает человеческому организму сжигать жиры. Она в большом количестве присутствует в зеленом кофе, а во время обжарки зерен разрушается.

В зеленом кофе содержится четверть количества кофеина обжаренного кофе. Таким образом, можно сказать, что зеленый и обжаренный кофе – это совершенно разные продукты. В зеленом кофе также много антиоксидантов, в частности, полифенолов, которые естественным образом очищают организм от вредных веществ.

Положительные побочные эффекты зеленого кофе

Хлорогеновая кислота, входящая в состав экстракта зеленого кофе, является главным врагом жира. Она не только сжигает имеющийся жир, но и замедляет процесс выработки глюкозы в организме. За счет такого комбинированного действия и стимулируется похудение.

Активные ингредиенты зеленого кофе:

* Хлорогеновая кислота;
* Полифенолы;
* Антиоксиданты.

Помимо стимуляции похудения, зеленый кофе эффективно очищает организм – тому способствует наличие в экстракте большого количества антиоксидантов. Также экстракт зеленого кофе предупреждает развитие многих заболеваний и замедляет процессы старения организма. Это достигается за счет действия антиоксидантов и полифенолов, которые борются со свободными радикалами.

Безопасность экстракта зеленого кофе: ближе к сути

Применение зеленого кофе действительно не сопровождается побочными эффектами, в чем уверяет Управление по санитарному надзору за качеством продуктов и медицинских препаратов (США). Однако тем, кто принимает какие-либо препараты, а также беременным женщинам перед употреблением экстракта зеленого кофе рекомендуется обратиться к врачу.

Сделайте это, чтобы быть уверенным в том, что экстракт не будет взаимодействовать с лекарством (и провоцировать побочные эффекты) и не сможет навредить плоду. Для тех, кто не принимает никаких препаратов, экстракт зеленого кофе абсолютно безопасен.

P.s. Про противопоказания читайте ЗДЕСЬ.

Чем полезен зеленый кофе?

Чем полезен зеленый кофе?Согласно одному из недавних исследований, «ежедневное применение зеленого кофе стимулирует похудение». Результаты исследования, а также обсуждение удивительных свойств зеленого кофе в одном из популярных американских ток-шоу спровоцировали рост интереса к этому натуральному продукту и сделали его востребованным в сфере диетологии.

Зеленый кофе – это необжаренные плоды кофейного дерева. Для производства привычного нам кофе кофейные зерна собирают, очищают, высушивают, обжаривают, измельчают и т.д. После обжарки кофейные зерна меняют цвет и теряют важное вещество – хлорогеновую кислоту. Именно это вещество стимулирует потерю веса.

Где содержится хлорогеновая кислота?


К другим натуральным источникам хлорогеновой кислоты относят:

  • - чернослив;
  • - персик;
  • - бамбук;
  • - чай;
  • - голубику;
  • - семена подсолнуха.

Чем полезен зеленый кофе?


* Антиоксиданты. В зеленом кофе содержится намного больше антиоксидантов, чем в обжаренном. Обжаривание зерен происходит в несколько этапов, и в ходе каждого из них сокращается количество антиоксидантов в кофейных зернах.

* Хлорогеновая кислота. Хлорогеновая кислота приносит здоровью человека большую пользу. Это вещество способствует похудению, предупреждает развитие сердечных заболеваний и диабета. Хлорогеновая кислота блокирует фермент глюкозо-6-фосфатазу, ответственный за формирование глюкозы (сахара) в печени.

Клинические исследования

У участников клинического исследования было отмечено снижение уровня глюкозы на 32 % после употребления 400 мг экстракта зеленого кофе. Это значит, люди с очень высоким уровнем сахара могут снижать показатели с опасных 160 мг/дл до безопасных 109 мг/дл.

Дополнительная польза зеленого кофе для здоровья


Употребление экстракта зеленого кофе многим полезно для организма, в том числе:

  • - Снижением артериального давления. Зеленый кофе воздействует на кровеносные сосуды и таким образом регулирует артериальное давление. Отчасти снижение давления обеспечивается за счет уменьшения массы тела.
  • - Укреплением иммунной системы. Зеленый кофе содержит антиоксиданты, которые служат для выведения токсинов и борьбы со свободными радикалами. Употребление зеленого кофе улучшает цвет лица и избавляет от угрей и прыщей.
  • - Регуляция уровня сахара в крови. Контролируя уровень глюкозы в крови, хлорогеновая кислота предотвращает развитие диабета.
  • - Понижение холестерина (ЛПВП — липопротеины высокой плотности). Снижение уровня «плохого» холестерина в крови обеспечивает снижение рисков сердечных заболеваний и сердечного приступа.
  • - Повышение энергичности. Зеленый кофе ускоряет метаболизм, придает сил и энергии. За счет этого человек становится более активным и начинает сжигать больше калорий.
  • - Улучшение мыслительной деятельности. Зеленый кофе снабжает клетки мозга питательными веществами и повышает продуктивность их работы. В итоге существенно повышается концентрация внимания.

Исследование свойств зеленого кофе по отношению к похудению

По запросу американского журнала Diabetes, Metabolic Symbol, and Obesity было проведено исследование, в котором приняли участие 16 человек. Они принимали экстракт зеленого кофе, содержащий хлорогеновую кислоту, в разных дозах: 700 или 1050 мг в сутки в течение 12 недель. Все 16 человек имели проблемы с лишним весом, ИМТ у всех был выше 25. В среднем, участникам удалось похудеть на 8 кг, что составило 10% от их веса или 4,4% от массы жира.

Спонсором исследования выступала организация Applied Food Sciences. Возраст участников был в пределах 22-46 лет. Во время участия в исследовании люди не меняли свое питание. Уровень их физической активности повысился за счет употребления экстракта зеленого кофе.

Отсутствие побочных эффектов

Во время всех исследований, проведенных в отношении экстракта зеленого кофе, каких-либо серьезных побочных эффектов выявлено не было. Кофе содержит кофеин, и это может вызвать скачок уровня сахара у диабетиков. В целях безопасности перед применением добавки каждому рекомендовано проконсультироваться у диетолога.

Рекомендуем прочитать по теме: зелёный кофе для похудения: полезные свойства; зелёный кофе: польза и вред

Зелёный кофе: противопоказания

Зелёный кофе: противопоказанияЗеленый кофе – это сырые необжаренные кофейные зерна. Процесс обжарки зерен разрушает содержащиеся в них натуральные полезные вещества. Зеленый кофе стал популярной добавкой, применяемой с целью похудения, и потому приковал к себе внимание многих СМИ.

Почему люди принимают зеленый кофе?

Некоторые исследования своими результатами указывают на то, что зеленый кофе помогает избавляться от лишнего веса. В ходе нескольких исследований удалось установить, что люди, принимавшие экстракт зеленого кофе, похудели на 1,3-2,3 кг больше чем те, кто его не принимал. Считается, что зеленый кофе стимулирует похудение за счет понижения уровня сахара в крови и препятствования накоплению жиров.

Помимо этого, зеленый кофе помогает некоторым людям снижать артериальное давление. Это было доказано в ходе одного исследования.

Оптимальные дозы приема добавки не определены, точнее, зависят от многих факторов. Качество добавки и концентрация активных ингредиентов сильно варьируются от производителя к производителю. Этим и объясняется сложность выведения стандартной дозы. Чтобы определить свою оптимальную дозу, обратитесь к врачу.

Можно ли получить зеленый кофе естественным образом?

Зеленый кофе получают таким же способом, как и привычные нам коричневые зерна Арабики. Единственное отличие между ними – зеленый кофе не подвергается обжариванию.

Какие существуют риски использования зеленого кофе? (противопоказания)

Перед использованием зеленого кофе следует известить врача обо всех принимаемых лекарствах и добавках, даже если они 100 % натуральные. Таким образом врач сможет определить вероятность возникновения взаимодействий веществ и побочных эффектов, которые могут быть спровоцированы этими взаимодействиями.

Что касается побочных эффектов приема зеленого кофе, они либо незначительны, либо отсутствуют. Вероятны такие симптомы, как головная боль, расстройство желудка или возбужденность.

Слишком высокие дозы зеленого кофе могут представлять определенную угрозу здоровью, особенно для людей, имеющих следующие заболевания:

  • * глаукома;
  • * повышенная нервная возбудимость;
  • * диабет;
  • * гипертония;
  • * синдром раздраженного кишечника;
  • * остеопороз;
  • * кровотечения.

Если у вас наблюдаются какие-либо неприятные симптомы или заболевания, перед применением добавки скажите об этом врачу. За неимением достаточной информации о безопасности продукта, врачи не рекомендуют давать зеленый кофе детям, беременным и кормящим женщинам.

Активные вещества зеленого кофе могут взаимодействовать с активными веществами медикаментов для лечения:

  • * сердечных заболеваний;
  • * слабых костей;
  • * легочных заболеваний;
  • * менопаузы;
  • * депрессии;
  • * шизофрении.

Не принимайте зеленый кофе одновременно с травяными продуктами и добавками, содержащими кофеин.

Зелёный кофе для похудения: полезные свойства

Зелёный кофе для похуденияПрямо здесь и прямо сейчас вы сможете найти самую подробную информацию об экстракте зеленого кофе и его удивительных свойствах, собранную из множества достоверных источников.

Любой, кто пытался похудеть или хотя бы удержать достигнутый вес, наверняка хотя бы раз слышал об экстракте зеленого кофе. В Интернете можно найти множество обзоров этого нового средства для похудения, много публикаций имеется и в печатных СМИ на этот счет.

Большинство из этих обзоров положительны и красиво написаны, но чаще всего в них освещаются не все аспекты использования экстракта зеленого кофе как средства для похудения и контроля веса. Мы постарались собрать наиболее полную и актуальную информацию об этом уникальном продукте и ответить наиболее популярные вопросы тех, кто хочет безопасно похудеть или контролировать свой вес.

В статье мы обсудим следующие темы и вопросы:

  • Что такое экстракт зеленого кофе;
  • Почему он стал таким популярным;
  • Компоненты экстракта;
  • Полезные свойства зеленого кофе
  • Побочные эффекты;
  • На что обратить внимание при покупке экстракта зеленого кофе.
  • Что представляет собой экстракт зеленого кофе?

    Многие обзоры опускают удивительную историю этого экстракта. Тысячи лет назад его использовали в качестве пищи жители Восточной Африки. В Эфиопии на его основе готовили вино, и уже позже аравийские племена открыли для себя горячий кофейный напиток, похожий на тот, что мы сегодня пьем по утрам.

    Экстракт зеленого кофе получают не в капсулах и не в таблетках, как вы понимаете. Его извлекают из плодов кофейного дерева (Арабика). Зеленые зерна собирают с деревьев, их не перерабатывают и не обжаривают, потому что в таком случае многие ценные вещества разрушаются, и экстракт теряет свои удивительные свойства.

    Почему экстракт зеленого кофе стал таким популярным?

    За последние несколько месяцев экстракт зеленого кофе наделал много шума в велнесс-индустрии и сфере здорового питания. До этого времени из-за отсутствия технологий, способных обнаружить его удивительные свойства, особого внимания и интереса к данному продукту не возникало.

    Сейчас же, когда ученые и диетологи обнаружили, на что способен этот экстракт, его популярность взлетела выше крыши. Главная тому причина – способность экстракта стимулировать сжигание жира естественным путем.

    Все правильно: зеленый кофе работает, помогая нам эффективнее сжигать жиры в течение всего дня. Сегодня упор делается на здоровье и красоту, а экстракт зеленого кофе помогает поддерживать и то, и другое. Кроме того, данный продукт полностью натурален и не содержит никаких вредных веществ.

    Компоненты экстракта зеленого кофе

    Успешное сжигание жира за счет применения экстракта обусловлено наличием в нем многих полезных веществ. Поскольку не все мы ученые, попытаемся простым и доступным языком объяснить уникальность состава зеленого кофе.

    В экстракте зеленого кофе два наиболее интересных для нас ингредиента. Первый – это полифенолы, являющиеся мощнейшими антиоксидантами. Они борются со свободными радикалами, вызывающими такие опасные болезни, как рак.

    Второй ингредиент – это хлорогеновая кислота. На это вещество ложится основная работа по борьбе с жирами. Примечательно то, что это вещество сжигает жир естественным путем и препятствует выработке глюкозы, которая вызывает прибавление в весе.

    Полезные свойства зеленого кофе

    Помимо сжигания жира и стимуляции похудения экстракт зеленого кофе способен принести организму еще большую пользу. Зеленый кофе известен как «супер продукт», невероятно полезный для здоровья и хорошего самочувствия. К полезным свойствам зеленого кофе относят:

    • + выведение отходов, очищение организма;
    • + ускорение обменных процессов;
    • + подавление аппетита;
    • + скорейшее насыщение организма;
    • + понижение уровня холестерина;
    • + улучшение настроения;
    • + снижение уровня сахара в крови.

    Побочные эффекты зеленого кофе

    Во многих обзорах экстракта зеленого кофе данный пункт опускается, а зря. С нашей точки зрения, тот факт, что применение экстракта зеленого кофе не вызывает побочных эффектов, достоин того, чтобы его упомянуть.

    Несмотря на то, что побочные эффекты отсутствуют, перед применением экстракта лучше посетить диетолога. Рекомендованная доза – 800 мг трижды в день за 30 мин до приема пищи, однако ввиду индивидуальных особенностей каждого человека дозировка может меняться.

    На что обратить внимание при покупке экстракта зеленого кофе?

    Растущая популярность экстракта привела к появлению огромного количества предложений данного продукта разного качества в обычных и онлайн магазинах.

    Решившись на покупку зеленого кофе, всегда проверяйте наличие сертификатов; на упаковке должна быть отметка о 100% натуральности продукта.

    Хлорогеновая кислота: влияние на организм

    Хлорогеновая кислота влияние на организмХлорогеновая кислота в природе встречается нечасто: в основном – в продуктах, известных как натуральные слабительные – кофе и чернослив. Сегодня хлорогеновая кислота является компонентом многих продуктов, предназначенных для снижения и контроля веса.

    В экстракте зеленого кофе хлорогеновая кислота содержится в высокой концентрации. В процессе обжарки кофе это вещество разрушается. Ниже мы познакомимся с историей зерен Арабики, богатых хлорогеновой кислотой, а также ее пользой для похудения и очищения организма.

    Хлорогеновая кислота и зеленое зерно Арабики: неразделимая связь

    Хлорогеновая кислота в наивысшей концентрации и наиболее полезной форме встречается в необжаренных зернах Арабики. Это привычные нам кофейные зерна, которые мы обжариваем, чтобы потом готовить из них бодрящий и ароматный напиток. Содержание хлорогеновой кислоты в обжаренных зернах и рядом не стоит с ее содержанием в зеленых кофейных зернах.

    Именно хлорогеновая кислота придает кофе его горьковатый вкус. Считается, что в древности люди знали о полезных свойствах зеленого кофе и потому использовали его в качестве пищи, а также для изготовления различных напитков.

    Хлорогеновая кислота, экстракт зеленого кофе и похудение

    В экстракте зеленого кофе хлорогеновая кислота является активным ингредиентом. В последнее время все большее количество людей используют этот экстракт для похудения. Хлорогеновая кислота играет важнейшую роль в похудении, ведь именно она помогает сжигать жиры и препятствует их накоплению за счет регуляции выработки глюкозы.

    Хлорогеновая кислота является не только превосходным сжигателем жира, но и антиоксидантом, способствующим очищению всего организма. От этого во многом зависит успешность похудения и хорошее самочувствие. Вот почему многие сегодня так восхищены использованием экстракта зеленого кофе.

    Хлорогеновая кислота: польза для здоровья

    На фоне сжигания жиров другие достоинства хлорогеновой кислоты иногда игнорируются. А ведь полезных свойств у этого вещества предостаточно:

  • антиоксидантные свойства (предотвращение развития рака);
  • слабительные свойства (нормализация пищеварительных процессов);
  • очистительные свойства (очищение толстого кишечника).
  • Хлорогеновая кислота – один из мощнейших антиоксидантов, а также хорошее слабительное средство. За счет этого хлорогеновая кислота эффективно выводит токсины из организма. Самые опасные токсины находятся в кишечнике. Будучи супер-средством для очищения кишечника, хлорогеновая кислота в разы снижает риски его инфицирования и развития опасных заболеваний. Помимо этого, хлорогеновая кислота защищает печень.

    Стабилизируя работу кишечника, хлорогеновая кислота выполняет тройную работу: очищение, предотвращение запоров, защиту кишечника. Очищая свой организм естественным образом, человек чувствует легкость, становится более активным, энергичным и здоровым.

    Тропикана слим зеленый кофе Эвалар

    Тропикана слим зеленый кофе ЭваларМожно ли похудеть при помощи зеленого кофе? Многие компании, производящие этот напиток, однозначно заявляют о его эффективности. Существуют также биодобавки, содержащие экстракт зеленого кофе. Например, Тропикана Слим. Можно ли использовать этот БАД для снижения массы тела, или это очередная пустышка? Что это, эффективный и безопасный способ похудения или очередной способ выманивания денег у наивных покупателей? Давайте попробуем разобраться.

    Зеленый кофе Тропикана Слим


    Тропикана Слим – это таблетки, содержащие по 200 мг экстракта зеленого кофе. Есть мнение, что хлорогеновая кислота, содержащаяся в зеленом кофе, способна быстро запускать механизм расщепления липидов. Она снижает уровень сахара в крови, что заставляет организм использовать подкожный жир, как источник энергии.

    Производитель утверждает, что Тропикана Слим также снижает аппетит. Но такое действие БАДа оказывает, скорее всего, кофеин, а не хлорогеновая кислота. Принимают Тропикана Слим по 1 таблетке, два раза в день, за 20 минут до еды. Лучше в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу. БАД не вызывает побочных действий, он разрешен к длительному применению.

    После достижения нормальной массы тела производитель рекомендует все равно принимать Тропикана Слим, но уже не по две таблетки в сутки, а по одной. Якобы для того, чтобы удержать массу тела на нормальном уровне. На самом деле, вероятно, чтобы человек продолжил покупать БАД даже после достижения своей цели.
    Стоит Тропикана Слим около 650 рублей. Упаковка содержит 60 таблеток, ее хватает на месяц. Стоит ли продукт этих денег? Или его можно заменить обычным натуральным кофе и получить точно такой же результат?

    Давайте обратимся к исследованиям. Только они могут подсказать, какого эффекта следует ждать от применения зеленого кофе Тропикана Слим. Ведь если каждому производителю верить на слово, то получится что любой БАД для похудения – это панацея, которая способна за несколько месяцев «вылепить» из вас фотомодель.

    Исследование эффективности

    В настоящее время эффективность применения зеленого кофе для похудения не доказана. Было получено несколько противоречивых результатов, которые не подтвердили, но и не опровергли влияние хлорогеновой кислоты на жировую массу тела. Исследования проводились как на людях, так и на животных.

    В опытах на мышах доказать эффективность зеленого кофе не удалось. Обе группы мышей получали усиленное питание, но в рацион одной из них была добавлена хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофейных зернах. В конце исследования средняя масса тела животных обеих групп была практически одинаковой. Причем, у многих мышей, употреблявших хлорогеновую кислоту, был обнаружен жировой гепатоз – отложение жира на печени.

    Можно ли на основании этого эксперимента сделать вывод о неэффективности и небезопасности зеленого кофе? Конечно, нет. Обмен веществ у мышей и людей схож, но опыты на животных – лишь предварительный этап тестирования того или иного вещества.

    Производители биодобавок, содержащих экстракт зеленого кофе или хлорогеновую кислоту, утверждают, что их продукты гарантированно ускоряют похудение на 10%. Так ли это много, как кажется на первый взгляд? Если бы масса тела человека уменьшалась на 10% каждый месяц, такой результат можно было назвать феноменальным. Но говорится именно об ускорении похудения на 10%. Есть основания полагать, что такая завуалированная формулировка нужна лишь для того, чтобы ввести человека в заблуждение, обмануть без обмана.

    Что значит ускорение похудения на 10%? Допустим, вы занимаетесь физическими упражнениями, и масса вашего тела уменьшается на 2 кг каждый месяц. В таком случае, ускорив похудение на 10%, вы будете худеть на 2 кг и 200 г в месяц, потому что 10% от 2 кг – это 200 г. Если это действительно так, то эффективность крайне низкая, хоть и гарантированная.

    Самое удачное исследование было проведено в Японии. Людей на протяжении 5 месяцев поили зеленым кофе. В среднем, испытуемые сбросили 8 кг веса. На первый взгляд, немало. Но простая арифметика превращает данный результат в более чем посредственный. 8 кг за 5 месяцев – это 1 кг 600 г за месяц. Не будем
    забывать, что это в среднем. То есть, кто-то сбрасывал 2-2,5 кг в месяц, а кто-то не худел вовсе.

    И главный вопрос по этому исследованию. За счет чего произошло похудение? За счет кофеина, или за счет хлорогеновой кислоты? Это важно, ведь в первом случае зеленый кофе Тропикана Слим можно заменить обычным черным кофе, который более доступен по цене и более приятен для наших вкусовых рецепторов. В общем, исследования вроде есть, но на их основании однозначных выводов по поводу эффективности зеленого кофе для похудения сделать нельзя.

    Выводы

    Вероятно, употребляя зеленый кофе Тропикана Слим, вы действительно похудеете. Но снижение массы тела вряд ли будет происходить слишком быстро. Скорее всего, таких же результатов вы добьетесь, употребляя обычный натуральный кофе. Тем более что он тоже содержит хлорогеновую кислоту, пусть и в меньших концентрациях. Так вы не только сэкономите деньги, но и насладитесь ароматом и вкусом напитка. Согласитесь, это приятнее, чем глотать таблетки.

    Но для тех людей, которые не любят пить кофе, для тех, кто легко может выложить 650 рублей в месяц без ущерба для своего кошелька, Тропикана Слим подойдет. Только не ждите от него молниеносного эффекта. Максимум на что вы можете рассчитывать – это похудение на 1-2 килограмма в месяц.

    Экстракт зеленого кофе для похудения

    Экстракт зеленого кофе для похуденияСегодня 100% натуральный экстракт зеленого кофе очень активно используется в сфере похудения и контроля веса. Если вам интересно, почему данный продукт завоевал доверие диетологов и стал популярен в индустрии здорового питания, значит, вы оказались в нужном месте. 100 % натуральный зеленый кофе – это экстракт в чистейшей форме. Сегодня миллионы людей используют этот продукт для похудения и контроля своего веса.

    Тем не менее, не только желающие похудеть прибегают к употреблению данного продукта: все чаще на него обращают внимание обычные люди, которые заботятся о своем здоровье. Давайте поближе рассмотрим экстракт зеленого кофе, его ингредиенты и пользу для здоровья.

    Как получают 100 % натуральный экстракт зеленого кофе?

    Этот экстракт получают из растения – кофейного дерева известного под названием Арабика. Экстракт извлекают из плодов дерева – кофейных зерен. Тот черный кофе, что мы пьем, получают из этого же растения, только для лучшего вкуса зерна обжаривают. Издавна кофейные зерна использовались в качестве пищи, для изготовления вина и других напитков.

    Что содержится в натуральном экстракте зеленого кофе?

    Натуральный экстракт зеленого кофе должен состоять исключительно из основного ингредиента и не содержать никаких других примесей. Но если вы принимаете зеленый кофе в капсулах, то в данном случае в составе будет небольшой процент овощной целлюлозы, из которой и изготавливаются сами капсулы.

    Однако если рассматривать непосредственно экстракт кофе, то он тоже состоит из определенных ингредиентов, которые и наделяют кофе его удивительными свойствами. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в необжаренных зернах кофе, является мощным антиоксидантом, который также способен снижать уровень глюкозы в крови после приема пищи. Все это не только помогает сжигать жир, но и предотвращать его дальнейшее накопление.

    Помимо этого, в зеленом кофе содержится огромное количество других антиоксидантов.

    Натуральный экстракт зеленого кофе: польза для здоровья

    Бесспорно, этот продукт – просто находка для желающих похудеть, но к тому же он является полезным для здоровья в целом. Полезные свойства экстракта зеленого кофе включают:

  • Естественное очищение организма;
  • Снижение давления и уровня холестерина в крови;
  • Нормализация уровня сахара, стимуляция обменных процессов;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Улучшение настроения.
  • Где купить натуральный экстракт зеленого кофе?

    Будучи весьма популярным продуктом, экстракт зеленого кофе сегодня продается практически повсеместно. Вы можете заглянуть в аптеки, магазины здорового питания и велнесс-центры. Возможно, зеленый кофе будет и на полках в супермаркетах. Также без проблем можно заказать экстракт зеленого кофе онлайн.

    Онлайн-магазины предлагают своим клиентам отличный сервис, акции, бонусы, бесплатную доставку и многое другое. Но покупать следует только продукты, которые имеют гарантию и соответствующие сертификаты. Помните: экстракт должен быть 100 % натуральным. К сожалению, сегодня в Интернете часто можно наткнуться на дешевые низкокачественные товары. Таких предложений следует избегать, насколько бы соблазнительными не казались вам описание и стоимость.

    Обязательно уточните страну производства экстракта. Высококачественные экстракты производят в США и Европе. Покупая зеленый кофе онлайн или в обычном магазине, убедитесь в высокой репутации продавца, избегайте сотрудничества с сомнительными организациями.

    Звезды используют зеленый кофе в таблетках

    «Таблетки для похудения», о которых говорит весь Голливуд: ходят слухи, что Деми Мур, Кэти Перри и Джей Ло среди первых испытали на себе чудодейственный эффект зеленого кофе:

    Звезды используют зеленый кофе в таблетках

  • Зеленый кофе содержит хлорогеновые кислоты, сжигающие жир;
  • Согласно мнению некоторых диетологов, употребление таких таблеток может сопровождаться неприятными побочными эффектами;
  • Исследование, проведенное в Университете Скрэнтона, показало, что эти таблетки могут ускорить похудение на 10 %.
  • Существует масса способов избавиться от лишних килограммов и сантиметров: кто-то ест овощи и фрукты исключительно одного цвета, кто-то голодает или «сидит» на витграссе – даже самые причудливые методики похудения уже давно стали нормой.

    Ниже речь пойдет о новом средстве для похудения, не предполагающего каких-либо радикальных изменений в питании человека.

    Таблетки из экстракта зеленого кофе были созданы в помощь желающим избавиться от лишнего веса за счет подавления аппетита и ускорения процесса сжигания жиров.

    Предполагается, что Деми Мур использует эти таблетки, чтобы оставаться в прекрасной форме. По слухам, Дженнифер Лопес и Кэти Перри также давно используют эти таблетки, в то время как остальные лос-анджелесские звездочки присматриваются к новому средству и подумывают о том, чтобы испытать его в действии.

    В Великобритании таблетки продаются под торговой маркой Verdesse. Для их изготовления используется экстракт зеленых кофейных зерен. Таблетки, в отличие от зеленого чая, не содержат кофеина. Вместо этого в зеленых зернах кофе содержатся хлорогеновые кислоты, в том числе 5- кафейолхиновую кислота, которая считается натуральным расщепителем жира.

    Известный голливудский диетолог в своем интервью журналу Grazia признался, что многие его клиенты просто в восторге от использования добавок на основе зеленого кофе.

    Готовясь к церемонии вручения Оскара многие актрисы делают все возможное и невозможное, чтобы быть в прекрасной форме и, шагая по красной ковровой дорожке, демонстрировать папарацци свое роскошное тело. Как только за таблетками закрепилась репутация чудодейственного средства для похудения, на него сразу же обратила внимание вся голливудская элита.

    церемонии вручения Оскара

    Согласно инструкции, в сутки положено принимать 800 мкг экстракта зеленого кофе, однако многие в погоней за стройностью принимают 1600 мкг, настаивая на том, что таблетки абсолютно безвредны. По мнению одного из диетологов, росту популярности таблеток среди голливудских актрис поспособствовала именно близость церемонии вручения наград.

    Принимать двойную дозу таблеток для похудения нежелательно, тем более что эффект достигается и за счет приема зеленого кофе в малых дозах. Согласно исследованию, проведенному в Университете Скрэнтона (Пенсильвания), использование таблеток даже в относительно малых дозах ускоряет похудение на 10 %.

    Джо Винсон, руководитель исследования, заключил следующее: «Основываясь на полученных нами результатах, прием большого количества таблеток на основе экстракта зеленого кофе поможет сбросить лишний вес эффективно и безопасно при условии регулярных физических нагрузок и соблюдения правил здоровой диеты с низким содержанием жиров».

    Однако не все готовы согласиться с таким мнением: некоторые специалисты в области диетологии и медицины склонны считать, что побочными эффектами чрезмерного употребления зеленого кофе могут выступать беспокойство и повышенное давление.

    Зеленый кофе

    Известный английский диетолог Роми Поличино развивает тему: «Побочные эффекты от приема этих таблеток могут включать повышенное давление, возбужденность и синдром раздражённого кишечника. Люди, страдающие от таких проблем или имеющие историю приступов паники или эпилепсии, не должны использовать таблетки на основе зеленого кофе».

    Печально, но многие поставщики данной продукции за пределами Европы и США в силу отсутствия тщательного контроля замещают дорогой экстракт зеленого кофе эфедрином. В результате качество таких таблеток для похудения оказывается весьма сомнительным.

    Во многих странах эфедрин является запрещенным веществом, поскольку действует аналогично кокаину: ускоряет пульс, подавляет аппетит и вызывает гиперактивность.

    Но помимо содержания вредных веществ в таблетках для похудения диетологи озабочены еще одной проблемой: такие средства довольно часто используют женщины, которым вовсе не нужно худеть. В результате наносится ущерб здоровью. Вывод напрашивается сам собой: в погоне за красотой не следует терять голову.

    Источник новости: dailymail.co.uk